Over mij

Hallo, ik ben Heidi en heet jullie welkom op mijn blog. Het is de bedoeling dat ik jullie op deze blog meeneem op mijn avontuur dat ik 4 weken geleden ben gestart. Vanaf toen heb ik mijn eetpatroon omgegooid, beweeg ik meer en ben ik op een positieve manier met mijn gezondheid bezig. Vorig jaar werd bij een controlevezoek bij de huisarts een hoog cholesterol geconstateerd. ik wilde geen medicatie nemen, maar het lukte ook niet om mijn levenswijze te veranderen. Twee jaar geleden ben ik oma geworden en omdat ik mijn kleindochter wil zien opgroeien, heb ik besloten gezonder te gaan leven. Hierbij hoort minder en gezonder eten, meer bewegen, maar ook stressvermindering op mijn werk. Met een takenpakket voor 3 FTE en maar 0,7 FTE beschikbaar, zit ik alweer thuis. Deze keer lukt het me om weer beetje bij beetje controle over mij leven te krijgen. ik ben 4,9 kg afgevallen en ben bij de sportschool ingeschreven. Mijn teamleiderweet dat ik mijn taken niet meer kan invullen en mijn oude werkzaamheden wil oppakken, dus alle vooruitzichten dat ik in een positieve flow kom. Via deze blog “keep ik jullie informed” over mijn voortgang.